ورزش و تفریح

ضروری ترین لوازم کوهنوردی که باید بشناسید(مبتدی ها هم بخوانند)

یکی از تفریحات جذاب و مهیج مناسب روزهای تعطیل کوهنوردی است. اما قبل از هر چیز باید تجهیزات و لوازم کوهنوردی مناسب و مورد نیاز را بشناسیم تا در میانه راه غافلگیر نشویم. در این مقاله قصد داریم مهم ترین وسایل کوهنوردی ایمن را به شما معرفی کنیم. پس با ما همراه باشید.

مهم ترین وسایل کوهنوردی مبتدی و حرفه ای را بشناسید

کفش کوهنوردی (رفیق راه یا دشمن آرامش؟!)

یکی از مهم ترین تجهیزات کوهنوردی کفش است. قبل از اینکه بخواهید کفش بخرید باید هدف خودتان را مشخص کنید که برای چه کوهی و در چه فصلی به این کفش نیاز دارید. قطعا کفشی که برای یک تپه نوردی ساده و دوستانه خریداری کرده اید، برای فتح قله  ای مثل اورست به هیچ وجه مناسب نیست!

کفش مخصوص کوهنوردی

چند نکته بسیار مهم

همیشه سعی کنید کفشی را برای کوهنوردی انتخاب کنید که یک شماره از پایتان بزرگتر باشد و این فضای خالی را با یک جوراب ضخیم پر کنید. این نوع کفش ها به دلیل استحکامی که دارند جا باز نمی کنند. بنابراین حتما اول کفش را بپوشید تا بیش از حد تنگ نباشد و پاهایتان در طول مسیر درون کفش راحت باشد

اگر قصد دارید به یک قله مرتفع در فصل زمستان صعود کنید باید کفشی را انتخاب کنید که ساق های بلند تری داشته باشد و استوک و عایق حرارتی هم داشته باشد. همچنین اگر یک مسیر طولانی را در پیش دارید حتما و حتما یک کفش سبک را انتخاب کنید

کفش ساق بلند زرد رنگ مناسب کوهنوردی
کوله پشتی یا کیف کمری؛ مسئله این است!

برای انتخاب کوله پشتی اول باید مدت زمان سفر را مشخص کنیم. اگر یک سفر کوتاه چند ساعته در پیش داریم، شاید چندان نیازی به کوله پشتی نداشته باشیم و یک کیف کمری هم می تواند مناسب باشد.

اما در برنامه های چند روزه و در مسیر های سخت و طاقت فرسا کوله پشتی یکی از ضروری ترین لوازم کوهنوردی است. کوله پشتی شما باید از جنس برزنت و ضد آب باشد. سعی کنید از کوله های رنگ روشن مثل زرد، نارنجی و قرمز استفاده کنید تا اگر اتفاقی برایتان افتاد از دور قابل دیدن باشید و گروه امداد بتوانند شما را پیدا کنند.

کوله پشتی بزرگ مناسب کوه نوردی

نکته دیگر این است که کوله باید کمی با کمرتان فاصله داشته باشد تا در فصول گرم سال از عرق کردن شما جلوگیری کند و هوا جریان داشته باشد. اگر وسایل زیادی همراه خود دارید باید از کوله های بزرگتری استفاده کنید که بند های محکم تری داشته باشد.

چادر کوهنوردی و کیسه خواب

در سفرهای طولانی و چند نفره چادر یکی از مهم ترین لوازم کوهنوردی است که اندازه و وزن آن بسیار مهم است. سعی کنید چادری را انتخاب کنید که سبک باشد تا به راحتی بتوانید آن را در طول مسیر جا به جا کنید. همچنین باید از چادرهای چند لایه استفاده کنید که در برابر باد و باران و طوفان مقاوم باشد.

چادر مخصوص کوه نوردی و کیسه خواب

 

همچنین شما به یک کیسه خواب خوب هم احتیاج دارید که از خارج شدن گرمای بدن شما جلوگیری کند. البته کیسه خواب به خودی خود گرما تولید نمی کند. بنابراین نوشیدنی های گرم و زیر انداز و لباس مناسب مثل کاپشن و کلاه را فراموش نکنید.

کیسه خواب مخصوص کوهنوردی

 

اجاق و مواد غذایی (گرسنگی را دست کم نگیرید!)

از آن جایی که در طول مسیر قطعا گرسنه خواهید شد، به یک اجاق مناسب  به عنوان یکی از لوازم کوهنوردی هم نیاز دارید. البته قرار نیست ساعت ها آشپزی کنید بلکه باید غذاهای ساده و سریع را در دستور کارتان قرار دهید.

همچنین وسایل مورد نیاز برای آشپزی مثل ضرف، لیوان، قاشق، چاقو، ادویه ها، فندک یا کبریت، کنسرو و غذاهای خشک را فراموش نکنید. چون اگر چیزی را جا بگذارید در آن ارتفاع راه برگشت ندارید!

سر شعله فندک دار

یک نکته تکراری!
مثل همیشه سعی کنید اجاق گازی را انتخاب کنید که سبک و قابل حمل باشد.

پاور بانک (یک نفر را خبر کنید)

وقتی به سفری می رویم که احتمال خطر بالایی دارد و لازم است با افرادی خارج از آن جا در ارتباط باشیم، وجود وسایل ارتباطی به شدت ضروری است. برای اینکه مدت بیشتری از موبایل و سایر ابزارها استفاده کنیم، پاوربانک می تواند به ما کمک کند تا نگرانی از بابت برقراری ارتباط نداشته باشیم.

پاور بانک یکی از لوازم کوهنوردی

باتوم، عصای دست شما!

معمولا مسیرهای سخت و مرتفع نیاز به یک ابزاری دارد که بتوانید به کمک آن ها بالا و پایین بروید. باتوم مثل یک چوب دستی عمل می کند و به شما کمک می کند تا موانع را کنار بزنید و همچنین عمق برف یا شن را تشخیص دهید و قدم های بعدی را درست بردارید.

باتوم مخصوص کوهنوردی

قطب نما و نقشه (فرشته نجات)

برای اینکه بدانید دقیقا کجا هستید نیاز به یک قطب نما و نقشه راه دارید. در غیر این صورت در آن ارتفاع ممکن است راه را گم کنید و حسابی دچار مشکل شوید. البته برای اطمینان بیشتر بهتر است یک جی پی اس هم در میان لوازم کوهنوردی تان داشته باشید.

جی پی اس یکی از وسایل کوهنوردی

 

قطب نما یکی از لوازم کوهنوردی

جعبه کمک های اولیه (خطر در کمین است!)

سعی کنید حتما قبل از شروع کوهنوردی با کسی که تجربه کافی در این زمینه دارد مشورت کنید و از خطرات راه آگاه شوید. در این صورت قطعا این افراد به شما توصیه می کنند در میان لوازم کوهنوردی تان برای جعبه کمک های اولیه جای ویژه ای در نظر بگیرید.

چسب زخم، باند، پنبه استریل، نوار چسب، کرم ضد افتاب، قرص سرما خوردگی، استامینوفن را حتما در جعبه قرار دهید تا در صورت لزوم بتوانید از آن ها استفاده کنید.

جعبه کمک های اولیه، از تجهیزات کوهنوردی

چراق قوه و فرار از تاریکی

از آن جایی که ممکن است مسیر طولانی شود و به تاریکی بخورید بنابراین حتما یک چراق قوه یا چراق پیشانی هم همراه داشته باشید تا با قرار گرفتن روی پیشانی دستتان باز باشد و مزاحم کارتان نباشد.

چراق پیشانی

قمقمه آب را فراموش نکنید!

آب مایه حیات است خصوصا در ارتفاع! بنابراین حتما قمقمه آب مناسب به همراه داشته باشید و سعی کنید قمقمه را در جیب های کناری کوله پشتی قرار دهید تا به راحتی بتوانید هر زمان که تشنه شدید به آن دسترسی داشته باشید.

قمقمه، یکی از لوازم کوهنوردی

گتر محافظ پاهای شما

حتی اگر کفش شما ضد آب باشد باز هم سنگ ریزه ها و برف و باران راهی برای رسیدن به پاهای شما پیدا می کنند! برای اینکه بتوانید با خیال راحت به دل کوه های پر برف بزنید گتر می تواند بهترین ابزار کوهنوردی  باشد.

گترهایی در بازار وجود دارد که از نفوذ آب به کفش شما جلوگیری می کند و از پاهای شما در طول مسیر محافظت می کند.

گتر مخصوص کفش کوهنوردی

اگر این ابزارها و لوازم کوهنوردی را تهیه کنید، می توانید با خیال راحت یک سفر ایمن به دل کوه را تجربه کنید. البته به شرط اینکه با فنون کوهنوردی هم آشنا باشید!

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

دکمه بازگشت به بالا